Treino Funcional (Turma 12)

CURSO TREINO FUNCIONAL

DATA: ESTE CURSO ESTÁ COM INSCRIÇÃO ABERTA, PORÉM NO AGUARDO DE LIBERAÇÃO OFICIAL DE EVENTOS ACADÊMICOS QUE CARACTERIZAM AGLOMERAÇÃO – Sábado

HORÁRIO:

9:30h às 15h (Professora Laura Castro)

15h às 17:30h (Professor Rodrigo Henrique)

LOCAL: Academia Exata Fit – Unidade Laranjeiras (metrô Largo do Machado)

ENDEREÇO: Rua das Laranjeiras, 336 – RJ.

Credenciamento a partir das 9:15h

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INVESTIMENTO:

R$210,00

PAGAMENTO:

PagSeguro (cartão em até 12x, boleto a vista ou transferência)

Depósito Itaú (a vista ou parcelado): solicitar dados pelo WhatsApp: (21) 97626-0811

INCLUSO:

Certificado de participação – Material didático – Artigos científicos.

Estes materiais e o certificado serão enviados por meio eletrônico até 7 dias após o curso.

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PROGRAMA RESUMIDO:

9:30h às 12:30h – TEÓRICO

  • Introdução ao Treinamento Integrado
  • Recomendação do Treino Funcional (Jovens, Adultos, Idosos)
  • Abordagens estruturais do Treino Funcional.
  • O que dizem os estudos?
  • O método e suas características para prescrição em grupo e individual (idosos, crianças e adultos).
  • Periodização do Treino Funcional.
  • Avaliação e Testes da musculatura do Core.

12:30h às 13:30h – ALMOÇO (não incluso).

13:30 às 15h – PRÁTICA

  • Utilização dos recursos materiais na intervenção prática.
  • Adaptando os materiais aos locais de atuação (Bosu, Slider, Bands, Roller, Kettlebell).

15h às 17:30h – TEÓRICO PRÁTICO

  • Técnicas de execução do agachamento livre e com barra livre.
  • Técnicas de execução das passadas (à frente – à trás – laterais) livre e com barra livre.
  • Mobilidade/estabilidade e centralização articular no agachamento.
  • Posicionamento dos agachamentos para melhoria da técnica de execução.

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PALESTRANTES:

Rodrigo Henrique, Esp. CREF: 12170-G/RJ

  • Graduação em Licenciatura Plena – EEFD/UFRJ
  • Pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfofuncional – UGF
  • Pós-graduação em Treinamento Funcional e Reabilitação de Lesões Músculo Esqueléticas – UCL
  • CFSC – Certified Functional Strength and Conditioning Coach (Michael Boyle).
  • Anatomy Trains 1 e 2 (Thomas Myers)
  • 3D Maps – Movement Analysis & Performance System (Gray Institute)
  • Functional Movement Systems – FMS (Gray Cook)
  • Levantamento Básico – Pure Power Academy
  • National Strength Conditioning Association Member

Laura Castro, PhD. CREF: 9732-G/RJ

  • Doutorado em Biodinâmica do Movimento e Esporte – UNICAMP/Portugal
  • Mestrado em Educação Física – UGF
  • Pós-graduação em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfofuncional – UGF
  • Graduada em Licenciatura Plena – EEFD/UFRJ
  • Certified TRX SUSPENSION Training (TRX Fitness Center, USA, 2016)
  • Atualização em Treino Suspenso “Group Exercises” (TRX Training Center, São Francisco, Califórnia, 2018)
  • TRX GROUP Training (2018, Boca Raton, FL. Purlife Fitness Center)
  • Trabalha há 30 anos no mercado do fitness (ginástica, spinning, personal trainer).

O diploma de Doutora obtido no exterior foi revalidado pela UNICAMP (no REV-0003).

CV: http://lattes.cnpq.br/8415404116917087

PAGAMENTO CURSO

R$ 210,00 Comprar

POLÍTICA DE CANCELAMENTO

Se você cancelar a inscrição no curso com mais de 15 dias de antecedência em relação a data do curso referente ao pagamento em questão, receberá um reembolso de 50% do valor referente ao pagamento efetuado à goTeach. Caso o cancelamento ocorra entre 15 dias e 72 horas antes do início do curso, o reembolso será de 25% do valor pago à goTeach. Após as últimas 72 horas que antecedem o início do curso, não haverá restituição, porém você poderá indicar outra pessoa para ocupar o seu lugar na classe (nossos cursos têm vagas limitadas e a eventual desistência de última hora dificultará a oferta da vaga a novos alunos). Para melhor controle mútuo, o cancelamento de cursos deve ser feito: por escrito, via e-mail, para: contato@goteach.com.br, ou pelo cel.:(21) 97626-0811 . O curso poderá ser cancelado pela goTeach até 48 horas antes de seu início na hipótese de não atingir o número mínimo de inscrições. Nesse caso, os valores já pagos pelo aluno serão integralmente restituídos mediante a apresentação dos dados bancários completos.

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